A importância do equilíbrio trabalho-família na prevenção do burnout

O equilíbrio entre trabalho e família é um dos principais fatores de proteção contra o burnout.
Quando as exigências profissionais invadem a vida pessoal, a saúde emocional começa a deteriorar-se.
Compreender e restaurar este equilíbrio é essencial para o bem-estar psicológico e relacional.