Sofia Almeida Barbosa, MSc, PhD.
Psicóloga Clínica e da Saúde com foco clínico em burnout · Porto e Online
Sobre
Trabalho com adultos que vivem sob exigência prolongada e que, a determinado momento, percebem que a vida que construíram deixou pouco espaço para quem são.
O meu trabalho clínico não parte apenas dos sintomas, mas da pessoa. As consultas centram-se na forma como cada pessoa se relaciona consigo própria, com os outros e com as exigências que foi internalizando ao longo do tempo. No lugar onde o sofrimento se organiza, também pode começar a mudança.
Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses · Cédula Profissional n.º 21867
A visão clínica
Os sintomas falam.
A questão clínica é saber o que perguntam.
O sofrimento psicológico não se reduz a sintomas isolados. Cada pessoa chega com uma história, um contexto e uma forma singular de se relacionar consigo, com os outros e com as exigências da vida.
Na consulta, interessa compreender o que se organiza por detrás do sintoma: os conflitos internos, os limites, as defesas, os padrões relacionais e a exigência que se tornou habitual ao longo do tempo.
O trabalho clínico passa por dar nome ao que, muitas vezes, permanece difuso. Com escuta rigorosa, sensibilidade clínica e direção terapêutica, procura-se compreender como o sofrimento se instala, repete e condiciona a vida.
A psicologia não simplifica o sofrimento, nem se perde nele. Procura compreendê-lo com rigor, humanidade e responsabilidade clínica.
O percurso
Formação construída entre Portugal e França.
Licenciei-me em Psicologia Clínica e da Saúde em Portugal, onde realizei o meu primeiro estágio clínico no Hospital de Viana do Castelo. Um contacto directo com a complexidade do sofrimento psicológico que marcou a minha forma de estar na clínica.
Aprofundei a minha formação em psicanálise com o Prof. Doutor Rui Coelho, uma experiência estruturante na forma como penso a escuta, o inconsciente e a intervenção clínica.
Estudei durante nove anos em Lyon, França, onde realizei mestrado e doutoramento em Psicologia da Saúde pela Université de Lyon 2. Estudar fora de Portugal não foi apenas uma etapa académica, foi uma transformação intelectual e clínica que continua a influenciar o meu trabalho.
Ao longo de mais de 18 anos de prática clínica, acompanhei pessoas em situações de sofrimento emocional complexo: ansiedade, burnout, dificuldades relacionais e momentos de reconstrução da identidade adulta.
Ligação ao Brasil
Burnout e os riscos psicossociais.
Formação e diálogo internacional.
A minha prática clínica é informada pela contínua colaboração com profissionais brasileiros de referência nas áreas do burnout e dos riscos psicossociais.
Dessa ligação resultou um aprofundamento em Terapia do Esquema e convites para intervir em contextos institucionais no Brasil, entre os quais a Câmara Municipal de Caxias do Sul, a Polícia do Rio Grande do Sul e o podcast da Universidade PUC-RS.
No âmbito da ISMA — International Stress Management Association, participei no congresso internacional da associação e concluí formação especializada em gestão do stress.
Voz pública
Psicologia clínica com presença pública.
Para além da prática clínica, mantenho uma presença pública ativa em televisão, conferências e podcast, sempre com o mesmo compromisso: levar a psicologia a contextos mais amplos sem a empobrecer. Comunicar bem não é simplificar, mas tornar o pensamento acessível sem lhe retirar a exigência.
Sou presença regular no programa Consultório, do Porto Canal, onde abordo temas de saúde mental, burnout e desafios da vida adulta. Conduzo o SAB Podcast — conversas com pessoas de referência sobre aquilo que atravessa, e por vezes fratura, a vida contemporânea. Faço parte da comunidade internacional de Esther Perel, no campo da inteligência relacional, e sou regularmente convidada como oradora em contextos nacionais e internacionais.
A experiência em comunicação institucional e presença pública desenvolveu uma capacidade clinicamente relevante: tornar legível aquilo que, no sofrimento, ainda não tem nome nem forma.
Conferências e intervenções públicas — Portugal e França
Credenciais
Formação, experiência e presença.
Formação académica
MSc, PhD — Université de Lyon 2, França
Mestrado e Doutoramento em Psicologia da Saúde. Nove anos de formação e investigação em França, com foco no sofrimento humano, nas dinâmicas relacionais e no desgaste emocional do adulto.
Prática clínica
+18 anos de acompanhamento clínico
Psicóloga Clínica e da Saúde com longa experiência no acompanhamento de adultos em sobrecarga emocional, burnout, ansiedade e dificuldades relacionais.
Afiliações internacionais
Psicologia em diálogo internacional
American Psychological Association — APA
Association Francophone de Psychologie de la Santé — AFPSA
Société Française de Psychologie — SFP
Esther Perel Community
Membro com estatuto internacional da APA e membro da AFPSA e da SFP. Integra também a Esther Perel Community, no campo da inteligência relacional, dos vínculos e das relações humanas.
Presença pública
Porto Canal · Conferências · SAB Podcast
Presença em televisão, conferências nacionais e internacionais e produção editorial própria através do SAB Podcast.
