Primeira consulta · SAB Psicologia
Como funcionam as consultas de psicologia?
A primeira consulta é uma conversa clínica de 90 minutos.
É um espaço para perceber o que traz, o que está em causa e se faz sentido iniciarmos um trabalho em conjunto.
Presencial em Leça da Palmeira · Online para Portugal
e estrangeiro · 65€ · Sem obrigação de continuidade
O que é, de facto
Não é apenas uma primeira consulta.
É o momento em que começamos a compreender o que está em causa.
A consulta de psicologia clínica começa sempre por uma conversa. Não por testes, questionários ou diagnósticos. Começa por perceber quem é a pessoa que está do outro lado — o que vive, como funciona e o que a traz.
Muitas pessoas chegam sem saber exactamente por onde começar. Sabem apenas que algo pesa, se repete ou deixou de poder ser ignorado. Não é necessário chegar com tudo organizado, muitas vezes, o processo inicial é começar a dar forma ao que ainda não tinha encontrado palavras.
A primeira consulta serve, também, para perceber se existe correspondência entre o que procura e o que ofereço. É um espaço de avaliação mútua, não unilateral. No final, digo-lhe com clareza o que observei e se faz sentido continuarmos.
Estou do outro lado não para avaliar nem para diagnosticar, mas para escutar o que traz, compreender o que não está visível e dizer-lhe, com honestidade, se acredito que posso ajudar.
01
90 minutos
Tempo suficiente para compreender o essencial, com calma e dentro de um enquadramento claro.
02
Presencial ou online
Em Leça da Palmeira, na área do Porto, ou online, para Portugal e estrangeiro.
03
Não há obrigação de continuidade.
A decisão é tomada depois deste primeiro encontro, com tempo e clareza.
Para quem faz sentido
Talvez se reconheça nisto.
Já tentou compreender o que sente. Leu, refletiu, talvez tenha conseguido algumas melhorarias. Mas há padrões que regressam, conversas que se repetem e uma sensação persistente de que algo continua por resolver.
A conversa inicial faz sentido quando já não faz sentido tentar resolver os problemas sem ajuda. Chegou a hora de olhar com mais profundidade para a forma como vive, se relaciona, trabalha, descansa e se trata.
O que não é
Um enquadramento claro desde o início.
Não é um serviço de urgência ou intervenção em crise aguda. Também não trabalho com promessas rápidas, fórmulas fechadas ou garantias de resultados em determinado número de sessões.
O meu trabalho é de profundidade: procura compreender a estrutura do que se vive, e não apenas aliviar os sintomas. Se é esse o tipo de acompanhamento que procura, a primeira consulta pode ser um bom primeiro passo.
Perguntas frequentes
Qual é o valor da conversa inicial?
A conversa inicial tem a duração de 90 minutos e o valor de 65€.
O pagamento é realizado no momento da marcação, confirmando a reserva do horário escolhido.
O que acontece se quiser continuar?
No final da consulta, se fizer sentido iniciar um acompanhamento, conversamos sobre a estrutura mais adequada ao seu momento, objetivos e disponibilidade.
Posso cancelar ou remarcar?
Sim. Pode cancelar ou remarcar com pelo menos 48 horas de antecedência. Alterações feitas após esse prazo poderão implicar a perda do valor pago, uma vez que o horário foi reservado especificamente para si.
É confidencial?
Sim. Tudo o que partilha fica protegido pelo sigilo profissional, com as exceções legais previstas pelo código deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses, que serão explicadas no início do acompanhamento.
O próximo passo
Quando fizer sentido, o próximo passo é simples.
Preencha o formulário de marcação.
Entraremos em contacto para confirmar a data e enviar todas as informações necessárias para a sua consulta.
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