SABer — Blog de Psicologia Clínica
Síndrome pós-férias: o que o regresso ao trabalho pode revelar?
O regresso das férias pode trazer cansaço, ansiedade, desmotivação ou alterações do sono. Quando o desconforto persiste, pode ser importante compreender o que está a revelar sobre a relação com o trabalho e com a exigência ao longo do ano.
A liderança empática como antídoto ao burnout
A liderança empática atua na prevenção do burnout e na construção de culturas organizacionais sustentáveis. Este artigo analisa, à luz da evidência científica e da prática clínica, o impacto da empatia na saúde mental, envolvimento das equipas e no desempenho organizacional.
Burnout: uma pandemia em crescimento — artigo publicado na Revista Valor
Artigo de opinião publicado na Revista Valor, onde abordo o burnout como um fenómeno ocupacional em crescimento e o papel da prevenção e da responsabilidade organizacional na promoção da saúde mental.
Burnout, liderança e cultura organizacional — diálogo com Edilson Soares
Uma conversa sobre burnout, autocuidado e cultura organizacional. Uma reflexão sobre o papel do bem-estar na sustentabilidade profissional.
Burnout: causas, prevenção e liderança humanizada—Porto Canal
No programa Consultório, transmitido no Porto Canal, participei numa reflexão sobre burnout: as causas, prevenção e o papel da liderança humanizada na felicidade organizacional.
Burnout enquanto desafio de saúde pública — diálogo com Fátima Lopes
Uma conversa sobre burnout enquanto desafio de saúde pública, falamos de prevenção, saúde mental e responsabilidade social. Um diálogo promovido pela Associação NÓS.
Burnout e saúde mental no trabalho — palestra na Câmara Municipal de Caxias do Sul (Brasil)
Intervenção pública realizada no Brasil, com foco na prevenção, na literacia psicológica e na responsabilidade coletiva na promoção da saúde mental.
Stress, burnout e suicídio nas forças policiais
Por detrás da farda, existem profissionais expostos, diariamente, a níveis extremos de stress emocional, físico e psicológico.
O desgaste acumulado das forças de segurança pode evoluir para burnout e risco suicidário quando não existe apoio adequado.
A compreensão desta realidade é um passo essencial para proteger quem nos protege.
O impacto do burnout na sexualidade do humano
O burnout não afeta apenas o trabalho, invade o corpo, o desejo e a intimidade.
Quando a exaustão se instala, a sexualidade perde espaço para a sobrevivência emocional.
A compreensão desta relação é essencial para restaurar o desejo, o vínculo e o equilíbrio relacional.
A importância do equilíbrio trabalho-família na prevenção do burnout
O equilíbrio entre trabalho e família é um dos principais fatores de proteção contra o burnout.
Quando as exigências profissionais invadem a vida pessoal, a saúde emocional começa a deteriorar-se.
Compreender e restaurar este equilíbrio é essencial para o bem-estar psicológico e relacional.
