SABer — Blog de Psicologia Clínica
Quando o casal passa a viver como «colegas de casa»: compreender a desconexão emocional
Partilhar a casa nem sempre significa sentir proximidade. A partir de uma pergunta colocada no Consultório do Porto Canal, uma reflexão sobre a desconexão emocional, a comunicação e a vida a dois.
Ter um lugar que nos espera: convívio, pertença e saúde psicológica
O convívio, a pertença e a possibilidade de contribuir dão significado aos encontros. A partir do projeto Olhó Nobelo, apresentado no Consultório do Porto Canal, uma reflexão sobre isolamento social, relações entre gerações e saúde psicológica.
O mais importante são as relações humanas
As relações humanas são o principal pilar da saúde emocional adulta.
Num mundo orientado para o desempenho e a aceleração, os vínculos protegem contra o stress crónico, o burnout e a solidão.
Cuidar das relações é cuidar da estabilidade psicológica e do sentido de vida.
Portugueses cada vez mais sozinhos — Porto Canal
No programa Consultório, transmitido no Porto Canal, fui convidada a comentar o tema do envelhecimento, solidão e do impacto da saúde emocional na população idosa em Portugal.
Amor-próprio não é egoísmo
Amor-próprio não é egoísmo, é maturidade emocional.
Trata-se de uma competência psicológica essencial à regulação emocional, à construção de relações saudáveis e ao equilíbrio interno.
Cuidar de si é um ato de responsabilidade psicológica, não de afastamento do outro.
